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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris