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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Michigan (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Michigan (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
Samantha Biden