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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris