Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Djouba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada), Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond

Justin Desmond

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