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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Groenland : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Groenland : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Groenland : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Groenland : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Groenland : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Groenland : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Groenland : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Groenland : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Groenland : 08H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Groenland : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Groenland : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Groenland : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Groenland : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Groenland : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Groenland : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Groenland : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Groenland : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Groenland : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Groenland : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Groenland : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Groenland : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau