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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris