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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris