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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris