Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Caroline du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden