Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 4H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Ontario (Canada) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Ontario (Canada) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Ontario (Canada) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Ontario (Canada) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Ontario (Canada) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Ontario (Canada) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Ontario (Canada) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Ontario (Canada) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Ontario (Canada) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Ontario (Canada) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Ontario (Canada) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Ontario (Canada) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Ontario (Canada) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Ontario (Canada) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Ontario (Canada) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Ontario (Canada) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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