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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden