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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris