Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau