Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
Soudan du Sud : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
Soudan du Sud : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
Soudan du Sud : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
Soudan du Sud : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Soudan du Sud : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
Soudan du Sud : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
Soudan du Sud : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
Soudan du Sud : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
Soudan du Sud : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
Soudan du Sud : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
Soudan du Sud : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
Soudan du Sud : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Soudan du Sud : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Djouba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden

Samantha Biden

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