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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden