Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden