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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden