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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden