Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris