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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis), Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden