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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden