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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Canada : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Canada : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Canada : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Canada : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Canada : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Canada : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Canada : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Canada : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Canada : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Canada : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Canada : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Canada : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Canada : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Canada : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Canada : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Canada : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Canada : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Canada : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau