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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris