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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Sierra Leone : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Sierra Leone : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Sierra Leone : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Sierra Leone : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Sierra Leone : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Sierra Leone : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Sierra Leone : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Sierra Leone : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada), Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau