Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Ontario (Canada) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Ontario (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau