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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden