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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden