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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris