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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden