Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris