Décalage Horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Sénégal : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Sénégal : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Sénégal : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Sénégal : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
Sénégal : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
Sénégal : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
Sénégal : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
Sénégal : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
Sénégal : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
Sénégal : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
Sénégal : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
Sénégal : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
Sénégal : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
Sénégal : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Sénégal : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
Sénégal : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
Sénégal : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
Sénégal : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Sénégal : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
Sénégal : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
Sénégal : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Sénégal : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Sénégal : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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