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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sénégal : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sénégal : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sénégal : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sénégal : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sénégal : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sénégal : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sénégal : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sénégal : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sénégal : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sénégal : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sénégal : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sénégal : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sénégal : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sénégal : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sénégal : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sénégal : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sénégal : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sénégal : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sénégal : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Justin Desmond