Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 10H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 05H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 06H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Sénégal : 07H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Sénégal : 08H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Sénégal : 09H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Sénégal : 10H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Sénégal : 11H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Sénégal : 12H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Sénégal : 13H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Sénégal : 14H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Sénégal : 15H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Sénégal : 16H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Sénégal : 17H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Sénégal : 18H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Sénégal : 19H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Sénégal : 20H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Sénégal : 21H00

    Alberta (Canada) : 15H00
  • Sénégal : 22H00

    Alberta (Canada) : 16H00
  • Sénégal : 23H00

    Alberta (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Dakar :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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