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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
Samantha Biden