Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Salvador : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Salvador : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Salvador : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).