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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Salvador : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Salvador : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Salvador : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Salvador : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Salvador : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Salvador : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Salvador : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Salvador : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Salvador : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Salvador : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Salvador : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Salvador : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Salvador : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Salvador : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Salvador : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Salvador : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Salvador : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Salvador : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Salvador : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Salvador : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Salvador : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Salvador : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Salvador : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Anchorage :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden