Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Rwanda : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Rwanda : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Rwanda : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Rwanda : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Rwanda : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Rwanda : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Rwanda : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Rwanda : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Rwanda : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Rwanda : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Rwanda : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Rwanda : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Rwanda : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Rwanda : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Rwanda : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00
  • Rwanda : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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