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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris