Décalage Horaire entre le Rwanda et le Missouri (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Kigali :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis), Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris