Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Boston :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden