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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wichita ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis), Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
Samantha Biden