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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Rwanda : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris