Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Rwanda : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Rwanda : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Rwanda : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Rwanda : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Rwanda : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Rwanda : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Rwanda : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Rwanda : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Rwanda : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Rwanda : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Rwanda : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Rwanda : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Rwanda : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Rwanda : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Rwanda : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Rwanda : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden