Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Rwanda : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Rwanda : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).