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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Québec (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau