Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris