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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 02H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 05H00
Canada : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Canada : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Canada : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Canada : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Canada : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Canada : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Canada : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Canada : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Canada : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Canada : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Canada : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Canada : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Canada : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Canada : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Canada : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Canada : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Canada : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Canada : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Canada : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada, Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau