Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Royaume-Uni : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Royaume-Uni : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Royaume-Uni : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Londres ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Londres en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden