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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 06H30 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Qatar et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Qatarienne.- 
	            		Qatar : 00H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 01H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 02H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 03H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 04H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 05H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 06H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
 - 
	            		Qatar : 07H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
 - 
	            		Qatar : 08H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
 - 
	            		Qatar : 09H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
 - 
	            		Qatar : 10H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
 - 
	            		Qatar : 11H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
 - 
	            		Qatar : 12H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
 - 
	            		Qatar : 13H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
 - 
	            		Qatar : 14H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
 - 
	            		Qatar : 15H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
 - 
	            		Qatar : 16H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
 - 
	            		Qatar : 17H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
 - 
	            		Qatar : 18H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
 - 
	            		Qatar : 19H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
 - 
	            		Qatar : 20H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
 - 
	            		Qatar : 21H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
 - 
	            		Qatar : 22H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
 - 
	            		Qatar : 23H00
	            		
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
				