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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Qatar et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 07H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 08H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Qatar : 09H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Qatar : 10H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Qatar : 11H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Qatar : 12H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Qatar : 13H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Qatar : 14H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Qatar : 15H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Qatar : 16H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Qatar : 17H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Qatar : 18H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Qatar : 19H00
Maine (États-Unis) : 11H00
-
Qatar : 20H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Qatar : 21H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Qatar : 22H00
Maine (États-Unis) : 14H00
-
Qatar : 23H00
Maine (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Doha ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Doha en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis), Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden