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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Portugal et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Portugal et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Portugal : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Portugal : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Portugal : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Portugal : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Portugal : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Portugal : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Portugal : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Portugal : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Portugal : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Portugal : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Portugal : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Portugal : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Portugal : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Portugal : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Portugal : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Portugal : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Portugal : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Portugal : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Albany ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden