Décalage Horaire entre le Portugal et le Saskatchewan (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Saskatchewan (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Saskatchewan (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 06H00

  Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 07H00

  Saskatchewan (Canada) : 00H00

• Portugal : 08H00

  Saskatchewan (Canada) : 01H00

• Portugal : 09H00

  Saskatchewan (Canada) : 02H00

• Portugal : 10H00

  Saskatchewan (Canada) : 03H00

• Portugal : 11H00

  Saskatchewan (Canada) : 04H00

• Portugal : 12H00

  Saskatchewan (Canada) : 05H00

• Portugal : 13H00

  Saskatchewan (Canada) : 06H00

• Portugal : 14H00

  Saskatchewan (Canada) : 07H00

• Portugal : 15H00

  Saskatchewan (Canada) : 08H00

• Portugal : 16H00

  Saskatchewan (Canada) : 09H00

• Portugal : 17H00

  Saskatchewan (Canada) : 10H00

• Portugal : 18H00

  Saskatchewan (Canada) : 11H00

• Portugal : 19H00

  Saskatchewan (Canada) : 12H00

• Portugal : 20H00

  Saskatchewan (Canada) : 13H00

• Portugal : 21H00

  Saskatchewan (Canada) : 14H00

• Portugal : 22H00

  Saskatchewan (Canada) : 15H00

• Portugal : 23H00

  Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Saskatchewan (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau